2025年7月7日（月）稽古日誌

7月7日(月）稽古日誌

今日も7/12の審査者の審査技の稽古をした。

1.体の転換

2.片手取から呼吸法（表裏）

3.正面打ち一教

4.正面打ち二教

5.片手取り四方投げ

6.正面打ち小手返し

7.正面打ち入り身投げ

8.座技呼吸法

その後Skill up timeとした。

また

今日から体験稽古されている方の稽古指導を会員とは別に以下のメニュ－で行った。

1.手首の柔軟各種

2.後受身

3.膝をつくとこからゆっくり前周り受身。

4.膝行

5.転換

6.座り呼吸法。

以上