2025年8月7日（木）稽古日誌

8月7日(木）稽古日誌
今日は盆休み前最後の稽古日で以下の稽古を行った。

1.体の転換

2.諸手取呼吸法　表・裏

3.肩取り二教　体捌きに重点を置いての稽古

4.横面打ち　四方投げ

5.回転投げ　内・外

6.天地投げ

その後Skill up time で各々が研究をした。

最後に座技呼吸法を行い、盆休み前の稽古を終了した。

会員の皆さん

暑い日が続きますが体調管理には十分気を付けて盆休み中はしっかり休養を取って英気を養って下さい。

以上