2025年10月6日（月）稽古日誌

10月6日（月）稽古日誌

今週末の昇級審査を意識しての稽古をした。

片手取から呼吸法。座技正面打から一教、立技正面打から二教→三教→四教。正面打から小手返、両手取から四方投

Skill up timeでは各々が研究