11月22日(土）稽古日誌
午前
意識の持ち方、体捌き、目付け等について議論しながら深堀。
午後
1.体の転換
2.片手取り呼吸法
3.諸手取り呼吸法
4.諸手取りで、入身・転換での捌き方説明
①一教
②入り身投げ
③四方投げ
5.片手取りでの切り方（上・中・下）、体捌きの説明
①一教
②入り身投げ
③小手返し
6.天地投げ
最後は座技呼吸法を行った。
3.正面打ち 一教、二教
4.正面打ち 小手返し
5.正面打ち 入り身投げ
6.片手取り 四方投げ
7.後ろ両手取り
①体捌き
②一教、二教
③四方投げ、小手返し、入り身投げ
午後
参加者は初心者が主だったので五級の審査技中心の基本稽古
①正面打ち一教
②片手取り 四方投げ
③正面打ち 入り身投げ
最後に座技呼吸法技を行った。
以上