2026年1月12日（月）稽古日誌

1月12日(月）稽古日誌

木剣素振り 先ずは両脚を左右に開き真っ直ぐ振りかぶり振り下ろすことから。

体術は転換の後　肩取面打からの稽古をした。

肩を取らせたら擦り上げて面を打ち、受が合わせたら一教に→合わせたら転換して呼吸投に→手刀を合わせたら転換して肩を持たせた受腕に一教に→同様の捌きで四方投→小手返。

その後　skill up time。