2026年1月8日（木）稽古日誌

1月8日（木）稽古日誌

本年初めての稽古。今回より木剣の素振りを始めた。

体術は転換、肩取から一教の後、肩取面打からの稽古をした。

肩を取らせたら擦り上げて受面を打ち、受が合わせたら一教に→合わせたら転換して呼吸投に→合わせたら転換して肩を持たせた受腕に一教に。

その後　skill up time。