2026年1月22日（木）稽古日誌

1月22日（木）稽古日誌

最初に木刀の基本（握り方・振り方）を行ってから下記の体術稽古を行った。

1.体の転換

2.片手取り呼吸法

3.正面打ち　入身投げ

4.正面打ち　小手返し

5.逆半身片手取り　四方投げ

6.肩取り一教　体捌きを重点的に説明

6.横面打ち　四方投げ

7.片手取り　呼吸投げ　外回転、内回転

8.天地投げ

最後に座技呼吸法を行った。

以上