2026年1月29日（木）稽古日誌

1月29日（木）稽古日誌

最初に木刀の素振り＃1～＃5を行ってから下記の体術稽古を行った。

1.体の転換

2.片手取り呼吸法

3.正面打ち一教

4.正面打ち二教

5.正面打ち　入身投げ

6.正面打ち　小手返し

7.逆半身片手取り　四方投げ

6.肩取り一教　

8.横面打ち　四方投げ

9.天地投げ

最後に座技呼吸法を行った。

以上