2026年4月13日（月）稽古日誌

4月13日（月）稽古日誌

突き・横面打ちで各種の技の稽古を行った。

1.体の転換

2.片手どり呼吸法

3.突きで転身で捌いての稽古

　①呼吸投げ　②小手返し　③入り身投げ　④四方投げ

4.横面打ちで転身で捌いての稽古

　①呼吸投げ　②小手返し　③入り身投げ　④四方投げ

その後スキルアップタイムとした。

以上