2026年5月23日（土）稽古日誌

5月23日(土）稽古日誌

今日は少年3/4級審査技の稽古を行った。

1.体の転換

2.片手取り呼吸法

3.諸手取り呼吸法

4.片手取り入り身投げ

5.横面打ち四方投げ

6.天地投げ

7.小手返し

8.内回転投げ

9.外回転投げ

その後スキルアップタイムとし、最後に座技呼吸法を行った。

以上