2026年6月1日（月）稽古日誌

6月1日（月）稽古日誌

転換、呼吸法の後は正面打からの稽古をした。

一教→二教 表技 初心者は前足の膝で打手を固定すれば二教に持ちやすい。裏技は打込に合わせたら、手首を切り落としつつ反対の手を巻き付けるように。

四方投　表技では打込の勢いを止めずに、縦の回転を活かして受けを崩す。

その後skill up time