2026年6月11日（木）稽古日誌

6月11日(木）稽古日誌

転換、呼吸法の後は正面打からの稽古をした。

座技一教。

立技で一教の合わせ。止めずに落とし導く→半身半立一教。

立技三教　表技ではきしっかり斬り落として受の頭を下げさせる。裏技では肘を受の尻の下に落とす。

小手返　打込の勢いに合わせて受を崩す。四方投　表技では打込の勢いを活かして縦の回転に。裏技では受の肘を落として立ち直りに合わせて転換。

回転投　大きく踏み込んで転換、転回して投げる。

この後　skill up time