2026年7月16日（木）稽古日誌

7月16日（木）稽古日誌

転換の後、来週の昇級審査を念頭に稽古した。

片手取から呼吸法→諸手取から呼吸法

座技正面打から一教、二教。

立技正面打から三教、四教

突から小手返、正面打から入身投、天地投

その後はSkill up time